تردنا العديد من التساؤلات حول نبات السيليوم. هذا المقال يعرفنا عن هذا النبات. قشور السيليوم، بذور القاطونة. Psyllium muciloid (ispaghula), plantago ovata seed السيليوم هو مادة طبيعية مستخرجة من بذور القاطونة
طريقه عمل قشور السيليوم فلبيت بتكلفه 20جنيه 😳والبديل كمان عنها هنعمله من بزور الكتان🔥💯والفرق بينهم - YouTube